მკურანალობის მეთოდები

///მკურანალობის მეთოდები
მკურანალობის მეთოდები 2017-08-30T03:29:54+00:00

დიეტით მკურნალობა

აჩიბადემის სიმსუქნის ცენტრში პაციენტები წონაში იკლებენ ნუტრიციოლოგების და დიეტოლოგების მეთვალყურეობის ქვეშ. აქ ხდება ყოველი პაციენტის კვებითი ქცევისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით, კალორაჟის დათვლაზე

diet

დაფუძნებული დიეტის შერჩევა. დიეტური პროგრამის მიზანია პაციენტმა მიიღოს საკვები მცირე ულუფებით და ხშირად ისე, რომ არ იგრძნოს შიმშილი. პროგრამის განმავლობაშო პაციენტი ნუტრიციოლოგის მეთვალყურეობის ქვეს იმყოფება.

ვარჯიშით მკურნალბა

ჭარბი წონის მქონე პაციენტებს სწორედ ვარჯიშის დროს აღენიშნებათ ჯანმრთელობის პრობლემები სიმსუქნის გამო, მაგალითად მუხლის სახსრების დისფუნქცია მათზე დიდი დატვირთვის შედეგად. ამ პრობლემების გამო ადამიანი საერთოდ ანებებს ვარჯიშს თავს და შედეგად კიდევ უფრო სუქდება, რაც მანკიერ წრეს ქმნის. ასეთი პაციენტებისათვის აჩიბადემის სიმსუქნის ცენტრში შემუშავებულია ცურვისა და წყალში ვარჯიშის პროგრამა, რაც პაციენტებს ფიზიკურად დატვირთავს ზედმეტი დაძაბვის გარეშე და მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით. მხოლოდ ორმოცდახუთ წუთიანმა ვარჯიშმაც კი მნიშვნელოვნად შეიძლება შეუწყოს ხელი წონაში დაკლებას, თუ იგი კვირაში სამჯერ ხორციელდება.

ქცევის შეცვლის თერაპია

ნურტიციისა და ვარჯიშის პროგრამები პაციენტს ეხმარება გახდომაში. მიუხედავად ამისა, თუ პაციენტი განიხილავს ამ პროგრამებს, როგორც დროებით, განკურნებისათვის აუცილებელ უხერხულობას, მან სახლში, ცხოვრების ჩვეული წესისადმი დაბრუნებისას, შეიძლება ისევ დაიწყოს წონაში მატება. ამ  პაციენტებმა უნდა შეცვალონ თავისი ცხოვრების წესი. მაგალითად, იყვნენ ფიზიკურად უფრო აქტიური, იმოძრაონ მეტროთი და არა მანქანით, კვებასთან დაკავშირებული შაბათ-კვირის გეგმა ჩაანაცვლონ ფიზიკური აქტივობით, მაგალითად  სიარულით ან თხილამურებზე სრიალით.