რა რისკები და გვერდითი ეფექტები შეიძლება ჰქონდეს ფიზიოთერაპიას

ფიზიოთერაპია ბევრ ადამიანს ეხმარება ტკივილის შემცირებაში, მოძრაობის გაუმჯობესებაში და ყოველდღიური აქტივობების დაბრუნებაში. მიუხედავად ამისა, როგორც ნებისმიერი სამკურნალო მეთოდი, ისაც შეიძლება დაკავშირებული იყოს გარკვეულ რისკებთან და გვერდით ეფექტებთან. მათი უმეტესობა მსუბუქი და დროებითია, თუმცა ზოგიერთ სიტუაციაში საჭიროა ფრთხილი მიდგომა და სპეციალისტის შეფასება.

რა გვერდითი ეფექტები შეიძლება განვითარდეს

ფიზიოთერაპიის შემდეგ ყველაზე ხშირად აღინიშნება:

• კუნთების ტკივილი ან მტკივნეულობა ვარჯიშის შემდეგ;
• დაღლილობა ან ენერგიის შემცირება;
• სიმპტომების დროებითი გამწვავება, განსაკუთრებით მკურნალობის დასაწყისში;
• მსუბუქი შეშუპება ან სიხისტე დატვირთული უბნის გარშემო;
• თავბრუსხვევა ან დისკომფორტი გარკვეული პოზების დროს.

ეს რეაქციები ხშირად მიუთითებს, რომ სხეული ახალ დატვირთვას ეჩვევა. თუმცა ტკივილი არ უნდა იყოს ძალიან ძლიერი ან მზარდი. თუ სიმპტომები რამდენიმე დღეზე მეტხანს გრძელდება ან აშკარად გაუარესდა, საჭიროა ფიზიოთერაპევტის ინფორმირება.

რომელი რისკები არსებობს კონკრეტულ პროცედურებთან დაკავშირებით

სავარჯიშო თერაპია

არასწორად შერჩეულმა ან ზედმეტად ინტენსიურმა ვარჯიშმა შეიძლება გამოიწვიოს გადაჭარბებული დატვირთვა, სახსრის გაღიზიანება ან ძველი ტრავმის გამწვავება. ამიტომ პროგრამა უნდა შეირჩეს თქვენი დიაგნოზის, ასაკის, ტკივილის დონისა და ფიზიკური შესაძლებლობების მიხედვით.

მანუალური თერაპია

მასაჟის, მობილიზაციის ან სხვა ხელით შესრულებული ტექნიკის შემდეგ შესაძლებელია დროებითი ტკივილი, შებოჭილობა ან მგრძნობელობის მომატება. იშვიათად, განსაკუთრებით გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობებისას, საჭიროა უფრო ფრთხილი მიდგომა.

ელექტროთერაპია და სითბოს/ცივის გამოყენება

ელექტროსტიმულაცია, თბილი ან ცივი აპლიკაციები ზოგჯერ იწვევს კანის გაღიზიანებას, სიწითლეს ან უსიამოვნო შეგრძნებას. არასწორად გამოყენების შემთხვევაში შესაძლებელია დამწვრობის ან კანის დაზიანების რისკიც, ამიტომ მოწყობილობები უნდა გამოიყენებოდეს მხოლოდ მითითების შესაბამისად.

ვისთვის შეიძლება იყოს ფიზიოთერაპია უფრო სიფრთხილით საჭირო

ზოგიერთ ადამიანს ფიზიოთერაპია განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. ეს მოიცავს პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ:

• ძვლის მოტეხილობა ან ახალი ტრავმა;
• ძლიერი ან უცნობი მიზეზის ტკივილი;
• ოსტეოპოროზი ან ძვლების მტვრევადობა;
• ნევროლოგიური პრობლემები, როგორიცაა წონასწორობის დარღვევა;
• გულის ან სუნთქვის დაავადებები;
• კანის დაზიანება, ჭრილობა ან ინფექცია მკურნალობის ზონაში.

ასეთ შემთხვევებში მკურნალობის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია ექიმის ან ფიზიოთერაპევტის მიერ რისკების შეფასება. ზოგჯერ საჭიროა ტექნიკის შეცვლა, დატვირთვის შემცირება ან სხვა სამედიცინო სპეციალისტის ჩართვა.

როდის არ უნდა ჩაითვალოს ტკივილი “ნორმალურად”

მსუბუქი დისკომფორტი შეიძლება მოსალოდნელი იყოს, მაგრამ შემდეგი ნიშნები უკვე გაფრთხილებაა:

• ტკივილი სწრაფად ძლიერდება;
• ჩნდება ახალი დაბუჟება ან სისუსტე;
• სახსარი ან კიდური მნიშვნელოვნად შუპდება;
• სუნთქვის გაძნელება, გულმკერდის ტკივილი ან თავბრუსხვევა ვითარდება;
• თერაპიის შემდეგ მოძრაობა უფრო მეტად იზღუდება, ვიდრე მანამდე იყო.

თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, პროცედურა უნდა შეწყდეს და სპეციალისტს უნდა დაუკავშირდეთ. ზოგჯერ საჭირო ხდება მკურნალობის გეგმის გადახედვა ან დამატებითი გამოკვლევა.

როგორ შევამციროთ ფიზიოთერაპიის რისკები

• აცნობეთ სპეციალისტს ყველა დიაგნოზის, წამლის და წინა ტრავმის შესახებ;
• არ დაიმალოთ ტკივილი მკურნალობის დროს;
• დაიცავით სახლის ვარჯიშების ინსტრუქცია და არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დატვირთვას;
• თუ პროცედურის შემდეგ სიმპტომები გაძლიერდა, ეს აუცილებლად შეატყობინეთ ფიზიოთერაპევტს;
• არ დაიწყოთ თვითნებურად ინტენსიური ვარჯიში ან გაურკვეველი მოწყობილობების გამოყენება;
• ექიმთან შეთანხმების გარეშე არ გააგრძელოთ თერაპია, თუ გაქვთ გამაფრთხილებელი ნიშნები.

რა უნდა იცოდეს პაციენტმა მკურნალობის დაწყებამდე

ფიზიოთერაპიის შედეგი დამოკიდებულია სწორ დიაგნოზზე, მიზანზე და რეალისტურ გეგმაზე. კარგი პრაქტიკაა, რომ პირველივე შეხვედრაზე ჰკითხოთ სპეციალისტს, რა არის მოსალოდნელი შეგრძნებები, რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს დისკომფორტი და რა ნიშნებზე უნდა მიაქციოთ ყურადღება. ეს დაგეხმარებათ, განასხვავოთ ჩვეულებრივი რეაქცია შესაძლო გართულებისგან.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ფიზიოთერაპია არ უნდა იყოს ტკივილის გაძლიერების წყარო მუდმივად. მკურნალობა შეიძლება მოითხოვდეს კორექციას, თუ თქვენთვის შერჩეული მეთოდი ზედმეტად მძიმეა ან არ შეესაბამება ჯანმრთელობის მდგომარეობას. თანამშრომლობა სპეციალისტთან ხშირად არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი უსაფრთხო და ეფექტიანი რეაბილიტაციისთვის.

დასკვნა

ფიზიოთერაპიის რისკები ჩვეულებრივ დაბალია, როცა მკურნალობა სწორად იგეგმება და პაციენტი აქტიურად თანამშრომლობს სპეციალისტთან. ყველაზე ხშირია დროებითი ტკივილი, დაღლილობა და სიმპტომების მოკლევადიანი გაძლიერება, მაგრამ ძლიერი ან უჩვეულო ნიშნები ყურადღებას მოითხოვს. თუ ფიზიოთერაპიის დროს ან შემდეგ გაწუხებთ შემაშფოთებელი სიმპტომები, მიმართეთ ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს.

FAQ

ნორმალურია თუ არა ტკივილი ფიზიოთერაპიის შემდეგ?

მსუბუქი ტკივილი ან კუნთების მტკივნეულობა ხშირად ნორმალურია, განსაკუთრებით ახალი ვარჯიშების შემდეგ. თუ ტკივილი ძლიერდება ან რამდენიმე დღეზე მეტხანს გრძელდება, უნდა აცნობოთ სპეციალისტს.

შეიძლება ფიზიოთერაპიამ მდგომარეობა გააუარესოს?

იშვიათად, მაგრამ ეს შესაძლებელია, თუ პროგრამა არასწორად არის შერჩეული ან დატვირთვა ზედმეტია. ამიტომ მნიშვნელოვანია ინდივიდუალური გეგმა და რეგულარული შეფასება.

რა უნდა გავაკეთო, თუ თერაპიის შემდეგ ძალიან დავიღალე?

დასვენება და ჰიდრატაცია ხშირად ეხმარება, მაგრამ თუ დაღლილობა უჩვეულოდ ძლიერია, გაწუხებთ თავბრუსხვევა ან სხვა სიმპტომები, დაუკავშირდით ფიზიოთერაპევტს ან ექიმს.

ფიზიოთერაპია ყველასთვის უსაფრთხოა?

უმეტესად უსაფრთხოა, მაგრამ გარკვეული მდგომარეობებისას საჭიროა სიფრთხილე, მაგალითად ახალი ტრავმის, ძლიერი ტკივილის, ოსტეოპოროზის ან გულ-სისხლძარღვთა პრობლემების დროს.

როდის უნდა შევწყვიტო ვარჯიში?

თუ გაჩნდება ძლიერი ტკივილი, დაბუჟება, სისუსტე, ძლიერი შეშუპება, სუნთქვის გაძნელება ან სხვა შემაშფოთებელი სიმპტომი, ვარჯიში უნდა შეწყვიტოთ და სპეციალისტს მიმართოთ.